發問區 會員登入 新使用者？立即註冊 . 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩. 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 .如何做 煩惱 主題知識 .我要發問 發表 我要發問 ..熱門： 蛇年運勢 年菜食譜 流感 2013燈會 金蛇年 主題 金蛇報喜，大過好年 用手機上知識+ .知識搜尋 ....知識+ 首頁> 醫療保健> 運動傷害 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 .知識問題| 請問一下人體在運動完後需要哪些礦物質來補充身體的能量. 發問者： 小八 ( 實習生 3 級) 發問時間： 2005-12-25 01:57:23 解決時間： 2005-12-27 18:10:54 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答： 1 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% .共有 5 人評價.請問一下人體在運動完後需要哪些礦物質來補充身體的能量 請問一下人體在運動完後需要哪些礦物質來補充身體的能量 最佳解答發問者自選 .. 回答者： J. Little ( 初學者 3 級 ) 回答時間： 2005-12-27 14:28:31 [ 檢舉 ] .運動完後需要哪些礦物質來補充身體的能量??---"鈣"、"磷鹽" 汗液的主要成分是水及鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質，運動大量出汗， 水分喪失，也失去很多鹽分，體內的電解質因此而失去平衡。如果單純補充水分，會越喝越渴，既達不到補水的目的，甚至會導致體溫升高，小腿肌肉痙攣，昏迷等水中毒症狀發生。 因此運動後要喝"電解質"飲料，最普通的是鹽開水，補充機體的能量消耗。 "鈣"、"磷鹽"能參與體內能量的發生和利用過程。 參考資料 https://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/06/27/text/940627a8.htm 相關詞： 礦物質彩妝,礦物質蜜粉,礦物質粉餅,礦物質粉底,礦物質人體每天攝取量,礦物質食物,礦物質 英文,礦物質的功能,礦物質從哪些食物攝取,礦物質bb霜 礦物質,運動,能量,身體,人體,水中毒症狀,肌肉痙攣,電解質,水分,發生[ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) .發問者評價 謝謝 .發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通...
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